1、做法一
用料:地瓜半個(gè)、炒肉豬肉200克、地瓜植物油10克、炒肉鹽2.5克、地瓜生抽2克、炒肉老抽1克、地瓜料酒2克、炒肉姜3克。地瓜
地瓜半個(gè)約200克去皮洗干凈切片。炒肉豬肉入清水加料酒煮到能用筷子穿過,地瓜撈出切片。炒肉炒鍋放少量植物油。地瓜燒熱后放肥豬肉炒出油份,炒肉再放瘦肉同炒炒勻,地瓜放姜片。放生抽,老抽提色,放地瓜片炒勻炒約5-6分鐘。調(diào)入鹽炒勻即可。
2、做法二
用料::白地瓜300克、豬瘦肉150克、蒜2瓣、姜2克、大蔥10克、食用油10克、鹽1克、生抽2克、雞精2克、干辣椒3個(gè)、料酒2克、淀粉2克。
白地瓜去皮切片,蒜切片,姜切絲,大蔥切片;豬瘦肉切片,加入料酒、淀粉拌勻,腌制15分鐘;鍋中倒適量油,油溫?zé)?成熱時(shí),下入豬肉片炒散,加干辣椒、蔥、姜、蒜炒香,倒入白地瓜一起炒;調(diào)入鹽、生抽、雞精炒勻即可。
3、做法三
用料:地瓜1個(gè)、肉絲150克、青椒1個(gè)、生姜2片、大蒜2瓣、生抽2勺、玉米淀粉少許。
將地瓜給剝皮洗凈,然后切成片再改刀成細(xì)絲,備用。然后將青椒也切細(xì)絲備用,不需要太細(xì),一定要粗細(xì)均勻。后面準(zhǔn)備豬肉,將豬肉給清洗干凈,然后瘦肉切細(xì)絲,用生抽、姜絲抓一抓,醬料被吸收后放玉米淀粉拌勻,給肉上漿,這樣才好吃嫩滑。
然后準(zhǔn)備小半鍋水燒開,地瓜丟進(jìn)去焯燙一分鐘,撈出來瀝干水分待用。準(zhǔn)備炒鍋,炒鍋中倒入適量的食用油,等油燒熱,煸香姜蒜末。再將肉絲進(jìn)鍋,用筷子扒拉幾下,炒至斷生為止。然后將地瓜和青椒,重新入鍋,一起兜炒入味,出鍋前放少許鹽調(diào)味就可以。
1、白地瓜炒肉片用料:白地瓜1個(gè),瘦肉1小塊,黑木耳1把,紅辣椒1/2個(gè),料酒1小勺,鮮醬油1小勺,胡椒粉少許,生粉1小勺,鹽/糖適量,香油少許。白地瓜炒肉片的做法:準(zhǔn)備:瘦肉切成片,放入料酒、醬油、胡椒粉、生粉抓勻后腌制片刻;黑木耳提前泡發(fā)撕成小朵;地瓜去皮后切片;紅辣椒切塊備用。鍋燒熱,倒入2大勺油,下肉片翻炒至變白就先盛出備用。原鍋留底油,下地瓜片、黑木耳、紅椒片,再加點(diǎn)水翻炒一會(huì),最后把炒至半熟的肉片倒回鍋內(nèi)大火翻炒幾下至全熟,放點(diǎn)鹽和糖調(diào)味炒勻后滴入少許香油就可以出鍋了。
2、白地瓜炒肉絲用料:豬肉300g,白地瓜兩個(gè),干辣椒少量,芡粉少量,小蔥一根,豆瓣醬少量,生姜大蒜適量。白地瓜炒肉絲的做法:新鮮的白地瓜去皮、洗凈、切絲待用。豬肉溫水清洗,去除血水腥味,切成細(xì)絲,加入少量鹽、芡粉、芝麻油、豆瓣醬攪拌均勻,待用。蔥姜蒜分別切碎,干辣椒切成小段,備用。熱鍋中放入少量豬油和適量的食用油,待油溫變熱,放入攪拌好的肉絲,翻炒至肉色變透明,盛出。熱鍋中加入少量食用油,放入干辣椒段,炸至出香味了,放入姜末,大蒜,翻炒兩下,加入切絲的白地瓜,繼續(xù)翻炒至快透明時(shí)加入炒好的肉絲、適量的鹽,炒至地瓜透明,加入蔥花即可盛裝出盤。
3、白地瓜豬肉蔥香餃子用料:白地瓜1個(gè),五花肉適量,香蔥適量,胡白椒粉一點(diǎn)點(diǎn),鹽適量,料酒一點(diǎn)。
4、白地瓜豬肉蔥香餃子的做法:超市可以買到,需要考驗(yàn)刀功,切成細(xì)小粒。之前試過用攪拌機(jī)來打,白地瓜變的干澀了,水份與纖維分離,口感不好。這樣的菜和肉量,加了8克鹽巴,一瓶蓋的料酒。攪拌,放置冰箱冷藏一會(huì),讓鹽巴的味道可以進(jìn)入到地瓜里。南方妹子就只好買餃子皮了。