用料:黃魚(yú)、家常鹽、菜系常糖、家常紹酒、菜系常醬油、家常醋、菜系常胡椒粉、家常姜、菜系常大蒜、家常蔥、菜系常香蔥、家?;ń?、菜系常大料、家常小茴香、菜系常干辣椒
做法:
1.將姜蔥切末,家常放入碗里備用。
2.魚(yú)去鱗洗干凈,放入盤(pán)里備用。
3.熱鍋放油,待油沸騰后,放入黃魚(yú)。
4.魚(yú)的一面煎成金**的時(shí)候,翻至另一面煎炸,直至兩面煎成金**的時(shí)候撈出。
5.熱鍋放油,待油沸騰后,放入蔥姜蒜、花椒、大料、干辣椒
6.煸炒出香味后放入煎好的魚(yú)。
7.碗里放入醋,料酒,醬油,一起調(diào)制。調(diào)制好的湯汁備用。
8.鍋里放入開(kāi)水,待水燒開(kāi)后鍋里加入鹽、糖、胡椒粉調(diào)味。
9.將調(diào)好的湯汁倒在魚(yú)身上。
10.蓋上鍋蓋,煮之分鐘后揭開(kāi)鍋蓋,接著用大火收汁即可出鍋享用。
用料:鱸魚(yú)、食鹽、姜、細(xì)香蔥、啤酒、油
做法:
1.鱸魚(yú)去鱗去內(nèi)臟洗干凈,將洗干凈的魚(yú)用刀在魚(yú)的兩面各劃開(kāi)3道口子,放入魚(yú)盤(pán)里備用。
2.將盤(pán)里的鱸魚(yú)倒上啤酒,抹點(diǎn)鹽腌制15分鐘左右
3.將蔥洗干凈后切絲備用。
4.將切好的姜絲,蔥絲擺放在鱸魚(yú)身上。.
5.鍋里放水,水上面放蒸具,將魚(yú)放入鍋里。
6.將燒熱的植物油灑在鱸魚(yú)身上。鍋里的鱸魚(yú)蒸30分鐘以上即可出鍋食用。
用料:草魚(yú)、酸菜、食鹽、雞精、蔥、姜、蒜、花椒、干辣椒、水淀粉、白糖、胡椒粉、雞蛋清、麻椒、香菜、蔥。
做法:
1.將新鮮的草魚(yú)洗干凈后切成小塊。
2.將魚(yú)去頭去骨,只需要兩面的凈魚(yú)肉。
3.將切好的魚(yú)片放入碗里,然后放入鹽、胡椒粉、料酒、蛋清、水淀粉攪拌均勻。
4.蔥姜蒜切末備用。魚(yú)骨切成2厘米左右的段,魚(yú)頭和魚(yú)骨備用。
5.鍋里放油,待油沸騰后,放入花椒,干辣椒,再放入切好的蔥姜蒜煸炒出香味。
6.下入酸菜翻炒,再放入料酒,糖,水。
7.將魚(yú)頭魚(yú)骨放入鍋內(nèi),然后放入雞精,煮大概10分鐘左右。
8.將魚(yú)片放入鍋中,燒至魚(yú)片變白的時(shí)候就可以出鍋,表面撒上香蔥段
9.熱鍋放油,待油沸騰后放入紅辣椒、蒜片、花椒麻椒,炒熟后,倒在做好的酸菜魚(yú)表面上
用料:鰱魚(yú)、食鹽、蔥、姜、蒜、料酒、剁椒、植物油
做法:
1.魚(yú)去鱗去內(nèi)臟,洗干凈瀝干水分。
2.取下魚(yú)頭,沿魚(yú)脊骨切開(kāi),背部相連。
3.用鹽和料酒涂抹魚(yú)的正反面,腌制15分鐘左右。
4.拿出魚(yú)盤(pán)鋪上姜蔥。
5.魚(yú)頭平鋪放在魚(yú)盤(pán)上。
6.將剁椒放在魚(yú)頭上面。
7.鍋中放水,將魚(yú)盤(pán)放入蒸鍋內(nèi)蒸上10分鐘左右。
8.開(kāi)鍋撒上蔥姜末,繼續(xù)蒸5分鐘左右。
9.將魚(yú)從鍋內(nèi)取出,撒上蔥碎,將熱油澆在魚(yú)身上就可以開(kāi)吃享用。
當(dāng)然是做一道家喻戶曉的剁椒魚(yú)頭。通常以鳙魚(yú)魚(yú)頭、剁椒為主料,配以豉油、姜、蔥、蒜等輔料蒸制而成。菜品色澤紅亮、味濃、肉質(zhì)細(xì)嫩。肥而不膩、口感軟糯、鮮辣適口。下面簡(jiǎn)單介紹如何制作家喻戶曉的家常菜。
剁椒魚(yú)頭的食材:魚(yú)頭1個(gè)、食鹽1茶匙、蔥半棵、姜2小塊、料酒適量、水淀粉少許、剁椒1把、植物油1湯匙。
剁椒魚(yú)頭的做法:
1、魚(yú)頭洗凈切半,用刀在魚(yú)肉上劃兩刀。
2、用鹽均勻抹在魚(yú)頭上,上下鋪上姜絲,淋上料酒和植物油腌制10分鐘左右。
3、魚(yú)頭鋪上適量的剁椒。水燒開(kāi)后,入鍋蒸12分鐘,再虛蒸3分鐘至熟。
4、蒸魚(yú)會(huì)有多出的湯汁,把湯汁回鍋燒。加少許水淀粉勾芡一下,稍加收干,再淋回魚(yú)頭上。再淋上少許蔥油增香。
5、放上蔥絲即可上桌。
食用價(jià)值:
1、剁椒中的辣椒素對(duì)口腔和腸胃均有刺激作用,能夠增強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng),促進(jìn)消化液的分泌,對(duì)改善食欲、幫助消化具有重要的作用。
2、魚(yú)頭含有豐富的不飽和脂肪酸,對(duì)血液循環(huán)有利,是心血管病人的良好食物。魚(yú)頭含有豐富的硒元素,經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的功效,而且對(duì)腫瘤也有一定的防治作用;對(duì)于身體瘦弱、食欲不振的人來(lái)說(shuō),魚(yú)肉嫩而不膩,可以開(kāi)胃、滋補(bǔ)。