1、豆腐1塊,外酥雞蛋3個(gè),腐丸胡蘿卜半個(gè),炸出香菜2根,外酥面粉200克,腐丸蔥姜適量,炸出胡椒粉適量,外酥鹽適量。腐丸
2、炸出把胡蘿卜清洗干凈切成胡蘿卜末,外酥香菜、腐丸蔥姜洗干凈,炸出這些都切成碎末,外酥這些東西都放在一旁備用。腐丸
3、豆腐清洗干凈控干水切成碎末放在一個(gè)盆里,里面放入雞蛋,然后再把切好的胡蘿卜末、香菜、蔥姜末、胡椒粉、食用鹽都放在一塊攪拌均勻,準(zhǔn)備一個(gè)小勺子,一會(huì)等著挖丸子用。
4、炒鍋刷洗干凈控干水,里面倒入適量食用油,油燒七成熱轉(zhuǎn)為中火,左手抓適量的攪拌均勻的豆腐餡料,從虎口處擠出一個(gè)圓圓的丸子,放入油鍋中炸制,丸子炸到兩面金黃即可撈出來放在一個(gè)盤子里,炸丸子的時(shí)候記得給丸子翻面,這樣丸子兩面才會(huì)被炸得金黃。
在生活中,豆腐是物美價(jià)廉的食材,老少皆宜,豆制品營養(yǎng)豐富,建議經(jīng)常吃豆制品,下面來看看具體做法:
食材:主料:豆腐,400克。豬肉,200克。雞蛋,1個(gè)。
輔料:油,適量。鹽,適量。淀粉,20克。生姜,1塊。大蒜,2瓣。大蔥,1段。黑胡椒粉,適量。
步驟:1,準(zhǔn)備好原材料。
2,豬肉剁成末。
3,蔥姜切末。
4,雞蛋攪拌均勻后,加入肉末、蔥姜蒜末、黑胡椒粉,拌勻。
5,將豆腐捏細(xì),與肉末充分?jǐn)嚢?,加入淀粉、適量鹽,充分拌勻。
6,盤子抹上少許油,將豆腐肉末混合材料搓成圓子一個(gè)一個(gè)擺放好。
7,鍋里加入油,燒到六成熱。
8,下入豆腐丸子炸至金黃出鍋。
9,炸好的豆腐肉丸,可以直接食用,也可以煮湯。
溫馨提示:
一、豆腐和肉末要充分?jǐn)嚢杈鶆颍?/p>
二、搓丸子的時(shí)候在手上抹上少許油;
三、大火炸,快速不停地翻,這樣吸油比較少。
或者也可以嘗試這種方法:
用料
主料
豬肉餡200克
北豆腐500克
輔料
黑木耳40克
油菜200克
調(diào)料色拉油300克
食鹽4克
料酒10克
蠔油5克
香油5克
濃湯寶1個(gè)
五香粉1克
豆腐肉丸子的做法
1.豬肉餡與水發(fā)和木耳中加入蠔油、五香粉、食鹽、香油、料酒,攪拌均勻
2.北豆腐碾成泥狀,加入淀粉
3.取30克豆腐泥,在手心按壓成片狀
豆腐肉丸子Kb.jpg
4.取15克肉餡放入豆腐上
5.將豆腐片慢慢團(tuán)成圓球狀
6.豆腐丸子,在手心搓圓,豆腐泥可塑性很強(qiáng),盡量不要包制過薄、不要有露出肉餡
7.鍋內(nèi)放入食用油,加熱至6成熱,下入豆腐肉丸子,炸制表皮金黃,撈起
8.油菜焯水,擺入盤子邊緣造型
9.鍋內(nèi)下雞湯、生抽,將炸制好的豆腐肉丸子,燒至。見湯汁濃稠,即可
1、豆腐入籠蒸15分鐘取出,瀝干水分,用刀面壓成泥,放入大碗內(nèi);
2、加雞蛋、海米末、甜面醬、醬姜芽末、蔥末、醬苤藍(lán)末、香菜末、精鹽、花椒面拌勻成餡;
3、擠成直徑3.5厘米的九子,滾上干淀粉,放入八成熱(約200℃)油鍋內(nèi)炸1一2分鐘撈出。
4、待油溫開至九成熱(約225℃)時(shí),再將丸子放入油內(nèi),炸至金**撈出裝盤。
5、外帶花椒鹽或糖醋汁上席食用。