很多小伙伴喜歡吃干炸蘑菇,下面是蘑菇干炸蘑菇的步驟:
1.準(zhǔn)備食材,平菇300克、簡單面粉1湯匙、做法土豆淀粉2湯匙、干炸鹽2-3茶匙、蘑菇五香粉1-2克、簡單植物油50毫升、做法花椒粒8-10克。干炸
2.平菇洗凈,蘑菇去根蒂,簡單放入沸水中焯燙兩分鐘,做法撈出控干水分,干炸用手將蘑菇水分?jǐn)D出,蘑菇撕成小條。簡單
3.將淀粉和面粉以2:1比例調(diào)好,調(diào)入鹽、五香粉和少量水,攪勻,調(diào)成糊狀,注意控制水量。
4.炒鍋燒熱倒入植物油。將蘑菇放入面糊中翻滾,使蘑菇均勻裹上面糊。下入油鍋中炸制,呈金**后撈出,繼續(xù)將油再次燒熱,復(fù)炸一次,使蘑菇更加酥脆。
5.鍋中放花椒粒小火焙干,撈出用搟面杖將花椒粒壓碎,放入鹽混合均勻。蘑菇上撒上椒鹽,即可上桌。
油炸食品的危害有哪些
油炸食品,顧名思義就是食物經(jīng)過滾燙的油炸出來,最明顯的危害就是油脂含量高,熱量高,容易使人發(fā)胖。因?yàn)槭歉邷赜驼?,食物中的營養(yǎng)素還會被破壞,吃進(jìn)去的都是油脂,真正的人體所需營養(yǎng)沒多少。
干炸蘑菇酥脆好吃又酥脆的做法如下:
準(zhǔn)備食材:平菇500克、雞蛋一顆、玉米淀粉適量、面粉適量、鹽適量、椒鹽適量。
1、把500克平菇去掉根蒂后撕盯派笑成小片,放在盆中,加入沒過平菇的清水,加入少許鹽,浸泡幾分鐘。
2、鍋里坐適量清水,水開后,把蘑菇簡單地控一下水,下入鍋中進(jìn)行焯水。因?yàn)槟⒐街泻胁菟?、蘑菇表面也會有一些沾附用清水難以沖洗掉的雜質(zhì),給蘑菇進(jìn)行焯水,一可以去除蘑菇中的草酸和異味,二可以去除蘑菇表面的雜質(zhì),還可以縮短炸蘑菇的時間、使炸出來的蘑菇口感更好,一舉三得。
3、蘑菇焯水1分鐘左右后撈出,放在盆中,用涼水清洗一遍,然后把水分?jǐn)D干備用。給蘑菇擠水的凱含時候不要太用力,太用力的話容易把蘑菇弄碎。
4、把蘑菇水的水分?jǐn)D干后,加入一小勺鹽、一個雞蛋、兩勺玉米淀粉和一勺面粉攪拌均勻,讓每條蘑菇表面都均勻地掛上面糊。在給蘑菇掛糊之前,一定要加一點(diǎn)鹽,讓蘑菇有一點(diǎn)底味,這樣炸出來的蘑菇才好吃;玉米淀粉和面粉的比例為2:1,這個比例調(diào)的面糊,炸出來的蘑菇口感酥脆、不易回軟。
5、鍋里坐油,油溫六成熱左右,把掛上面糊的蘑菇依次下入油鍋中炸,把表面炸至金黃、酥脆后撈出,把蘑菇盡量炸干一點(diǎn),然后撈出控油備用。
6、把蘑菇全羨含部炸好后,鍋內(nèi)油溫繼續(xù)加熱到七成,把蘑菇下入鍋中進(jìn)行復(fù)炸,復(fù)炸15秒左右即可撈出。經(jīng)過復(fù)炸后的蘑菇表皮會更加酥脆,吃起來更香。
7、最后在炸好的蘑菇上撒適量椒鹽,翻拌均勻后就可以裝盤了。
炸蘑菇好吃又簡單的做法:
主料:平菇500克、雞蛋3個、面粉200克、玉米淀粉200克。
輔料:食鹽20克、孜然粉20克。
步驟:
1、蘑菇用水浸泡一下,洗干凈。
2、將雞蛋、淀粉與面粉加在一起攪拌開來。
3、再加入少許食鹽調(diào)成面糊狀。
4、將平菇撕成小塊小塊,然后加入少許食鹽拌勻。
5、蘑菇用食鹽拌勻后再擠干水分放面糊里面讓其沾滿。
6、熱油,分批放入蘑菇將其炸至金**。
7、炸完后,瀝干多余的油份,完成。
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