材料:
荷蘭豆,新派胡蘿卜,蘭豆藕平菇,燒香香腸,新派鹽
做法:
1、蘭豆香腸切蓑衣,燒香入鍋煎一下,新派備用。蘭豆
2、燒香爆鍋后,新派炒胡蘿卜、蘭豆平菇,燒香依次再炒荷蘭豆、新派藕。蘭豆
3、燒香勾芡,加鹽調(diào)味,擺盤。
材料:
荷蘭豆,胡蘿卜,藕平菇,香腸,鹽
做法:
1、香腸切蓑衣,入鍋煎一下,備用。
2、爆鍋后,炒胡蘿卜、平菇,依次再炒荷蘭豆、藕。
3、勾芡,加鹽調(diào)味,擺盤。
材料:
土豆,荷蘭豆,枸杞,平菇
做法:
1、荷蘭豆、平菇、土豆切好。
2、老干媽爆鍋,加土豆炒3分鐘,加水,燉到湯汁快木有。
3、下荷蘭豆、平菇炒1分鐘,加蔥花、蒜末、花椒面、鹽、水淀粉勾芡。閉火,撒上泡好的枸杞就好了。
材料:
荷蘭豆(就是豌豆),藕,甜椒,平菇,香腸,鹽,雞精
做法:
1、荷蘭豆、平菇、香腸、藕、甜椒洗凈切好;
2、先煎一下腸,然后炒荷蘭豆3分鐘,加其他材料;
3、最后,加鹽、雞精,出鍋。
材料:
龍蝦,荷蘭豆,金針菇
做法:
蝦挑出蝦線,油鍋放一點鹽,開始炸蝦,好了備用。
金針菇挑好,焯水1分鐘。
荷蘭豆去筋,切絲。
蔥花爆鍋,炒荷蘭豆2分鐘,加金針菇,耗油,生抽,一點糖,水淀粉,一點鹽,炒1分鐘,擺在盤子底。把炸蝦放在上面就可以了。
材料:
通心粉,荷蘭豆,西紅柿,皓月小紅腸
做法:
開始煮通心粉,大火煮10分鐘,冷水沖一下。備用
爆鍋,炒西紅柿和腸,2分鐘后,放通心粉,荷蘭豆,再炒開,調(diào)味,灑了一點黑芝麻,
即可。
材料:
蟹味菇,羊肉卷,茼蒿,胡蘿卜,大棗,雞精
做法:
1、茭白切絲,胡蘿卜切絲,大棗切條。
2、羊肉包入茼蒿葉子,卷卷好。
3、爆鍋后,炒蟹味菇,再炒胡蘿卜,然后加高湯、大棗。
5、10分鐘后,放茭白、羊肉卷、雞精,出鍋。
材料:
豌豆,玉米,核桃仁,糯米面,枸杞,鹽,白糖,雞精
做法:
1、豌豆、玉米先煮熟。
2、糯米面和好后,團成小球。
3、炒鍋放油,加豌豆、玉米,加水煮開,放入糯米球。
4、出鍋之前,放一邊核桃仁,加鹽、白糖、雞精,拌勻即可。
材料:
主料:荷蘭豆150克,豬肋條肉(五花肉)500克,
做法:
1.五花肉洗凈后放入冷水鍋中大火燒開;
2.燒沸后略煮一會兒(將血水浮沫去除干凈)撈出,再用冷水洗凈;
3.把燙過且洗凈的肉切成小塊瀝干;
4.用大火將鍋燒熱入油,放入姜片爆香;
5.放下肉塊,煸炒肉塊至出油;
6.加入料酒翻炒;
7.加醬油炒勻肉塊;
8.加水至肉塊剛淹沒;
9.加鍋蓋,用大火將水煮沸;
10.加糖,用勺炒勻;
11.轉(zhuǎn)小火鍋蓋燜燒;
12.15分鐘掀蓋翻炒后,再燜燒;
13.約15分鐘左右肉已轉(zhuǎn)色,再加糖15克炒勻后繼續(xù)燜燒;
14.約10分鐘后肉汁呈粘稠狀;
15.轉(zhuǎn)大火用勺不斷翻炒至收汁至肉汁粘稠肉塊紅潤即可;
16.把荷蘭豆的兩蒂分別折斷,順著荷蘭豆的兩邊將筋去掉;
17.將鍋中的水煮沸,加少許鹽,放入洗凈的荷蘭豆;
18.用漏勺翻動荷蘭豆;
19.撈出燙好的荷蘭豆裝盤;
20.把已燒好的紅燒肉放在荷蘭豆上即可。
材料:
荷蘭豆,蘑菇,紅椒,雞精,鹽,白糖少許,生抽,姜末,蔥末
做法:
1.荷蘭豆摘洗干凈,焯一下水,馬上放涼水中備用
2.蘑菇切片,紅椒切塊
3.鍋中放少量油,油熱后放姜末和蔥末,再放入蘑菇,用小火慢慢煎至軟身
4.放入焯過水的
5.荷蘭豆和紅椒塊,快速翻炒,加入鹽、白糖、生抽翻炒均勻,最后加雞精即可
材料:
板豆腐一塊,雞胸肉一塊,荷蘭豆,紅泡椒,大蒜
做法:
1.雞胸肉洗凈后,把刀橫過來,把雞肉拍松,切成丁,先放一勺料酒抓勻,再放一勺蠔油抓勻,最后放一勺色拉油拌勻腌制備用。豆腐切小塊,荷蘭豆洗凈撕去筋切成兩段,大蒜切片
2.鍋燒熱,倒油,待油溫上來,放入豆腐丁用中火煎至兩面金黃后盛出
3.鍋中余油低溫滑炒腌制好的雞丁,色變白后立即盛出
4.用鍋中余油煸香蒜片和泡椒
5.鍋中余油低溫滑炒腌制好的雞丁,色變白后立即盛出
6.用鍋中余油煸香蒜片和泡椒
7.倒入雞丁和豆腐,加一勺半老抽、和半小碗清水
8.煮開后,蓋上蓋子中火咕嘟兩分鐘
9.開蓋倒入荷蘭豆,煮一會兒,加鹽和雞丁調(diào)好味
10.出鍋前倒入稍許淀粉水,轉(zhuǎn)大火推勻立即關(guān)火出鍋